Deixo uma proposta que pretende reforçar a coluna vertebral, marcar o seu lugar no corpo e também a sua orientação no sentido do alto.
Descontraímos.
Fazemos silêncio externo e interno.
Visualizamos a coluna vertebral. Subindo, percorremos cada vértebra e sentimo-la a fortalecer.
Demoramo-nos nas vértebras do pescoço. Quando tivermos um sentimento de força que englobe toda a coluna, deixamos que esse sentimento se expanda.
No final, repetiremos algo como:” estou forte” no sentido de elevar o nível de consciencialização através da palavra.
Repetimos durante vários dias.
Ao libertamos ou alterarmos algo, experimentaremos um sentimento de perda (de falta).
Ao reforçar uma parte do corpo mudamos o foco para essa parte. No caso da coluna, consciencializamos, ainda, que somos seres eretos.
No seguimento da coluna, aparece o cérebro que é “o alto” no nosso corpo. É o alto e é o nosso centro de comando. Será para ele que enviaremos cada vez mais, as vozes desavindas, a solução de problemas…e, também o pedido de inspiração para abrir novos caminhos.
Será para o cérebro que passaremos a olhar sem esquecer que todas as partes têm uma função. Uma função de que depende o todo.
Volto ao livro “Entre ontem e amanhã” donde parti.
Relembro que há alguns pontos no livro que não foram tratados nas publicações de memorianossa.com
Memória nossa 