Volto a https://pimentelmf4.wordpress.com/wp-admin/post.php?post=356&action=edit
A descontração e consciencialização de todas as partes do corpo foi proposta há muito tempo. Já será uma prática habitual e cada um já terá encontrado a sua maneira de a orientar e sentir.
A proposta de hoje tem dois momentos:
No primeiro, descontraímos da forma habitual.
No segundo, concentramo-nos no cérebro e, a partir do cérebro, revisitamos cada parte do corpo.
É importante a referenciação feita pelo cérebro como é importante o diálogo possível entre cérebro e corpo.
É, ainda, importante consciencializar que cada uma das partes do corpo trabalha para um bem comum.
……………………………………………………………………………………………………
Visualizar a energia a fluir da parte traseira do corpo para a frente – sobretudo ao nível da zona anal – será uma estratégia a manter, de forma continuada, mas sem pressão – esse não será um trabalho de dias nem mesmo de meses.
……………………………………………………………………………………………………..
Procurar formas que criem imagens de ligação entre duas partes (no geral) será de grande utilidade no sentido de contrariar a imagem mental de fratura.
Deixo algumas ideias:
Visualizar a linha espiralada – normalmente em plástico – que suporta as capas e as folhas de um caderno.
Coser as duas partes de um tecido para fazer, por exemplo, um saco, utilizando o mesmo tipo de movimento (o fazer será mais efetivo que o visualizar).
Se, em vez do vulgar plástico, visualizarmos uma linha transparente a fazer a ligação, avançamos no sentido do abstrato.
Mas, ao usarmos um fio de luz para ligar (coser) as duas partes vamos de encontro ao maravilhoso.
Memória nossa 